Zielony zastrzyk witaminowy
Często przemycam w koktajlach składnik niespodziankę ;) jest to fajna zabawa na skojarzenia, kolory, dzieci uczą się nazw owoców i warzyw. Tak było tez i dzisiaj. W zielonym koktajlu ukryłam praktycznie nie wyczuwalną cukinie. Dziewczyny głowiły się nad tajemniczym warzywem aż w końcu po kilku podpowiedziach rozszyfrowały tajemnicę ;) Zielony koktajl na bazie kiwi i cukinii to był trafiony pomysł na rozpoczęcie dnia :)
Zielony zastrzyk witaminowy
- 4 kiwi
- mała cukinia
- jabłko
- garść szpinaku
- sok z cytryny
- banan - opcjonalnie
Cukinie myjemy, obieramy, kroimy i wrzucamy do wysokiego naczynia. Obieramy, kroimy i dodajemy kiwi, podobnie postępujemy z jabłkiem i szpinakiem. Wszystko razem blendujemy i próbujemy. Jeśli koktajl jest za gęsty bądź też za mało słodki dodajemy banana i jeszcze raz miksujemy.
Smacznego!!! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz