Obiad w stylu 3xS czyli szybko, smacznie i sdrowo ;)
Dawno nie było u nas makaronu i moje dzieci uznały, że czas to zmienić. Jak w większości przypadków pomysł pojawił się podczas zakupów i na szczęście połączenie okazało się bardzo trafione. Razowy makaron, dużo cukinii, suszony pomidor, kapary, a to wszystko obficie skropione oliwą z oliwek. Można się najeść i to bez mięsa ;)
Makaron z Cukinią
- makaron, użyłam razowego
- 2 średnie cukinie
- 2 szalotki
- 3 żabki czosnku
- 1 por
- kapary, oliwki - wedle uznania
- sól, pieprz, oregano
- parmezan
- olej koko
Sposób przygotowania:
- Nastawiamy makaron wg wskazówek na opakowaniu
- Kroimy szalotkę w półksiężyce i podsmażamy na rozgrzanym oleju. Dodajemy czosnek i chwilę razem smażymy.
- Pora myjemy, obieramy i kroimy w talarki, dodajemy do cebuli i dusimy do miękkości.
- Zawartość patelni zdejmujemy do miseczki.
- Cukinię myjemy, kroimy na pół i łyżką wydrążamy pestki. Następnie kroimy cukinię, zwiększamy ogień i smażymy aż się ładnie zarumieni.
- Suszone pomidory kroimy i dodajemy do cukinii.
- Następnie przekładamy na patelnie podsmażoną wcześniej cebulę, dodajemy makaron, skrapiamy wszystko oliwą z oliwek, doprawiamy, mieszamy i podajemy.
- Obficie posypujemy parmezanem.
Świetny pomysł! :-)
OdpowiedzUsuńDziękuję 🌞
OdpowiedzUsuń