22 listopada

Ciecioderka


Kulki mocy z ciecierzycy...lepsze od oryginału ze sklepowych półek  😉

Robi się je błyskawicznie, w smaku są rewelacyjne a przede wszystkim walory odżywcze pozwalają jeść je bez ograniczeń 😉 Chociaż ja po 3 sie poddałam gdyż są mega sycące 😊
Większość składników masz na pewno w domu także zachęcam do ulepienia, najlepiej z pomocą małych rączek 😉

Ciecioderka

  • 2 puszki ciecierzycy
  • 3 łyżki kakao
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 3 łyżki miodu
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 2 łyżki whyski, rumu (opcjonalnie ale warto)
  • 0,5 szklanki zmielonych orzechow
  • wiórki kokosowe, polewa czekoladowa (roztopiona gorzka czekolada + 3 łyżki mleka), posiekane orzechy
Sposób przygotowania
  1. Ciecierzyce odsączamy i przecieramy papierem w celu osuszenia, dodajemy kakao, masło orzechowe, olej koko, miód, alkohol i orzechy. Wszystko dokladnie blendujemy na gładką masę.  
  2. Formyjemy kulki wielkości orzecha włoskiego i obtaczamy w zależności od upodobań w czekoladzie, wiórkach bądź w czymkolwiek co lubimy 😉
  3. Wstawiamy do lodowki na minimum 1h
Smacznego!!!


fot. Lilian Dikmans

2 komentarze:

Copyright © Diet Point , Blogger